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Grundwissen

EUROSUPA 2012 Regelwerk

EUROSUPA 2012 Regelwerk

Die EUROSUPA unter dem Präsidium von Eric Terrien veröffentlichte vor kurzen ihr Regelwerk für 2012. Im 21-seitigen Dokument sind alle Informationen und Regeln der kommenden 2012 Stand Up Paddelsaison zu finden. Unter Punkt 8.2 sind die Bretterkategorien festgelegt. Es scheint noch nicht überall Klarheit zu den international gültigen Bretterklassen zu herrschen, deshalb heben wir die […]

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Der Pivot Turn

Der Pivot Turn

Das Brett mit den Füssen und Paddel schnell zu wenden, braucht etwas Übung. Gerade am Anfang einer Stand Up Paddel Karriere kann der „Pivot Turn“ eine Herausforderung sein. Egal ob man auf dem Meer ein Welle erwischen will, oder beim Rennen um eine Boje paddelt: Der „Pivot Turn“ ist ein grundlegendes Manöver für jeden Stand […]

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Sicheres Paddeln im Wind

Sicheres Paddeln im Wind

Paddeln im Stehen gegen den Wind kann sehr anstrengend und auch gefährlich sein. Gerade bei starken Winden läuft man Gefahr vom Kurs ab zu driften. Wir zeigen Euch, wie Ihr sicher gegen den Wind anpaddeln könnt. Je nach aufkommen des Windes reicht knien nicht immer aus, dann muss man sich entweder hin setzen oder flach […]

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Schmerzen verhindern im Handgelenk beim Paddeln

Schmerzen verhindern im Handgelenk beim Paddeln

Jeder der einmal mehr als 15km am Stück gepaddelt ist weiß, dass einem hinter her nicht die Beine oder Arme wehtun sondern die Hände und Handgelenke. Gerade wenn man mehr als 2 Stunden um die Wette paddelt fühlt man die Belastung der Handgelenke und Hände hinter her. In diesem Artikel beschäftigen wir uns wie wir […]

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Ein paar Tipps zum geradeaus Paddeln, damit Ihr nicht ins Schlingern kommt.

Ein paar Tipps zum geradeaus Paddeln, damit Ihr nicht ins Schlingern kommt.

Wer zum Ersten Mal auf ein SUP steht fragt sich wohl: „Schlingern alle Bretter so, oder bin das ich?“ Keine Angst, diese Erfahrung machen viele Neulinge, oft handelt es sich um ein Kombination von Paddler und Material. Lasst uns dieses Thema hier behandeln, wenn Ihr einige Informationen und Techniken intus habt, werdet Ihr besser Wellen […]

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Einfach aus dem Wasser

Einfach aus dem Wasser

Mit einem grossen Brett wie einem SUP aus dem Wasser zu steigen ist nicht immer einfach. Besonders wenn man bedenkt, dass man ja auch noch ein Paddel in der Hand hat. Wir zeigen Euch einen einfachen Trick wie Ihr aus dem Wasser steigen könnt ohne das Paddel aus der Hand zu geben: Steige mit dem […]

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Sicheres Aufstehen

Sicheres Aufstehen

Tips zum sicheren Aufstehen auf dem Brett mit dem Paddel in der Hand

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Die richtige Grundstellung

Die richtige Grundstellung

Eine gute Haltung, sprich Grundstellung ist grundlegend für effizientes Paddeln und einer guten Balance auf dem Brett. Die Füsse werden parallel auf dem Brett platziert. Je breitbeiniger man auf dem Brett steht desto besser für die Balance. Tip: Bei den meisten Brettern ist der Balancepunkt markiert. Wenn nichts angegeben ist, dann ist der beste Punkt […]

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