sup shop
Stand Up Magazin Abo

SUP Yoga mit Wassersport Brasilien

SUP&Yoga

SUP Yoga

bedeutet Yoga auf dem SUP Board auf dem Wasser. In einer 30-minütigen Einführung wirst Du mit den grundlegenden SUP-Techniken und Regeln für SUP und Sicherheit vertraut gemacht und erfährst Grundlegendes über Yoga. Während der folgenden 90 Minuten werden einfache Yoga Abläufe auf dem SUP Board geübt. Zum Training auf dem Wasser gehören Entspannung, Dehnung, Yoga-Übungen (asanas) zu Balance, Gleichgewicht und Atmung (pranayama) sowie Meditation. SUP&Yoga wird von Ulrike Lompe in Kooperation mit Wassersport Brasilien angeboten und findet auf dem wundervoll idyllischen Rosensee im Schwentinepark in Schleswig-Holstein vor der Kulisse eines herrlichen Buchenwaldes statt. Ein wundervoller Ort, um Sport und Abschalten vom Alltag miteinander zu verbinden.

Kleiner Tipp: Ein anschließender Besuch im Wildpark lohnt sich, dort gibt es von kleinen Wildschweinfrischlingen bis zu großen Dammhirschen tolle Tiere zu sehen.

Ausrüstung (SUP Board, Paddel und Neopren) ist im Preis enthalten. Bitte bei Anmeldung unbedingt Größe und Gewicht angeben für die passende Neoprengröße!

Kosten pro Teilnehmer für 120 Minuten 32,00 € inkl. Material.

Termine:
21.06. – 14:00-16:00 Uhr: SUP Yoga zur Sommersonnenwende
26.07. – 14:00-16:00 Uhr
02.08. – 14:00-16:00 Uhr
09.08. – 14:00-16:00 Uhr

Mitzubringen braucht ihr lediglich:
Getränk (am besten Wasser), evtl. warmer Tee/Wasser, Snacks, Badebekleidung, Handtuch, bei warmem Wetter ( > 24°C Lufttemperatur) und / oder Sonne: Lycra, Boardshorts oder kurze Sporthose, Sonnenmilch (Sonnenschutz), Kopfbedeckung.
Bitte zum Kurs keine Wertsachen mitbringen!

Für Fragen stehen Ulrike oder Oli gerne zur Verfügung!

Ulrike ist ausgebildete Heilpraktikerin, Stand Up Paddel Instructorin und macht eine Ausbildung zur Yoga Lehrerin.
Ulrike, Tel.: 0172-7760167

Tags: ,

Post a Reply

Your email address will not be published.

Top